109年11月29日正德全國聯合健行活動-走出活力 迎向陽光-相關報導 及 活動花絮
一、活動主旨:
財團法人正德社會福利慈善基金會不僅在全國開辦愛心廚房，長期提供弱勢民眾免費用餐，提倡蔬食讓大眾吃出健康。11月29日於各地舉辦「2020 走出活力 迎向陽光」健走活動。希望藉由戶外健走活動，可以提升大眾的骨密度、防失智、減少中風、乳癌風險等，美國大型研究甚至發現，快走比慢跑更能降低血壓、血糖和膽固醇，預防得到糖尿病與心血管疾病的風險。跑步能夠讓身體迅速發熱流汗，有害毒素（如乳酸、尿素、氨）等自然隨著汗液源源不斷冒出來，以運動為主的出汗排毒方式不僅效果絕佳，還可訓練心肺，振奮精神，好處多到說不完。號召鼓勵市民，提倡蔬食 走出健康，建立健康的生活型態！大家一起來健走運動，讓市民身心靈更加健康！
二、主辦單位：財團法人正德社會福利慈善基金會
三、活動日期：2020年11月29日(星期日)
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佛教正德2020公益健行活動 全國同步舉行 走出活力，迎向陽光
正德二○二○公益健行 走出活力迎向陽光
財團法人正德社會福利慈善基金會不僅在全國開辦愛心廚房，長期提供弱勢民眾免費用餐，提倡蔬食讓大眾吃出健康。11月29日於各地舉辦「2020 走出活力 迎向陽光」健走活動。希望藉由戶外健走活動，可以提升大眾的骨密度、防失智、減少中風、乳癌風險等，美國大型研究甚至發現，快走比慢跑更能降低血壓、血糖和膽固醇，預防得到糖尿病與心血管疾病的風險。跑步能夠讓身體迅速發熱流汗，有害毒素（如乳酸、尿素、氨）等自然隨著汗液源源不斷冒出來，以運動為主的出汗排毒方式不僅效果絕佳，還可訓練心肺，振奮精神，好處多到說不完。號召鼓勵市民，提倡蔬食 走出健康，建立健康的生活型態！大家一起來健走運動，讓市民身心靈更加健康！
二、主辦單位：財團法人正德社會福利慈善基金會
三、活動日期：2020年11月29日(星期日)
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