第2名 杏 仁：含有豐富的β胡蘿蔔素及B15、17，幫助人攝取維生素A。

第3名 香 蕉：鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。

第4名 黑 莓：黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康有幫助。

第5名 藍 莓：含豐富的維生素A、B、E、C、花青素，可防止老化、心臟病、尿道感染。

第6名 甜 瓜：維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食品。

第7名 櫻 桃：含豐富的鐵及維生素A、B、E及胡蘿蔔素，治貧血、保護心臟，美容養顏。

第8名 越 橘：能幫助減少尿道感染機率。

第9名 葡萄柚：維生素C的含量很高。

第10名紫葡萄：其類黃酮等物質，可保護心臟。