忙碌的日子裡，我們說了太多話，卻很少聽見自己的心。「精進佛一」邀請您用一整天的時間，放下萬緣，專心念佛、繞佛、淨坐與聽經。下半年各院陸續舉辦，讓身心沉澱，為生活重新充電，也為自己種下善緣。
回想一下，
上一次完整安靜一整天，是什麼時候？
手機提示音、工作訊息、家人的叮嚀，
每天有說不完的話、回不完的訊息。
我們習慣了熱鬧，
卻很少有機會，聽聽自己心裡的聲音。
精進佛一，是一場給自己的「靜心假期」。
不出遠門，不花大錢，
只要一天，
讓身體慢下來，讓心安靜下來。
為什麼值得安排這一天？
一、讓過度忙碌的心，有機會歇一歇
當外在的聲音暫時退場，
心裡原本被蓋住的情緒與念頭，反而會慢慢浮現。
看見它們，也是一種整理。
二、一心念佛，是最單純的專注練習
一句佛號，一步一步繞行，
把散亂的心，輕輕拉回眼前。
這份專注，會跟著您回到日常。
三、行、坐、聽，三種節奏交替，身心都被照顧到
繞佛讓身體舒展，淨坐讓心沉澱，
聽經聞法讓智慧滋養。
不只是「做功課」，更是一種完整的休息。
四、與大眾共修，互相成就
一個人容易鬆懈，
一群人同在，安靜也有力量。
您會發現，大家都在為同一件事努力，
這份陪伴，本身就是福德。
五、為自己與家人，種下出世解脫的福德
一日精進，功德不可思議。
將這份功德迴向給家人與眾生，
讓善緣在日常中延續。
給第一次參加的您
不需要準備很多，也不用擔心做不好。
這一天，只要「來」，
其餘的，現場都有人帶您。
年底前，給自己一整天，
把心裡的雜音，換成一句佛號。
參加前，也可以先用開示錄練習靜坐、聽聞。
